nie wiem

".Chodzi mi o te robienie wycinki na masie :),nie da się tak, myślisz że dodasz po 3 powtórzenia w serii i co już masz wycinkę?" źle zrozumiałeś to co napisałem ... Wiem ze nie mozna robić jednoczesnie masy i rzeźby :) Teraz na wycince robiłem tyle potórzeń A NA MASIE BĘDĘ ROBIĆ 12 10 8 6 ... :D

no nie każdy tyje kilkanaście kg w rok wiem po sobie nawet na masie, jak się chłopak nie chce zalać tymbardziej dłużej mu zejdzie, a do autora: jak wolisz być chuchrem twój wybór można być 20kg cięższym i nadal dociętym %-)

Z tego co wiem do a6w nie ma filmiku, ale poczekam moze ktos bedzie mial.

ja kiedys mailem zamiar zrobic xp+xp jedak skladniabym sie do polaczenia xp +hp albo xp +cell mass ,wiem ze hp nie ejst smaczny ale jak mawia moj kolega czego sie n ierobi dla figóry

nie jest to prawdziwy skan, ale z tego co wiem dziala normalnie.

wiem ze nie zawsze drozsze jest lepsze, no ale bez przesady 100zl roznicy.

ten jest przedtreningowy przedostani :D wiem, z mlekiem mi sie powaliło, miało być 250... Z tym mięsem nie wyrobie, a te kotlety sojowe są dosyć tanie, a wartosc odżywczą tez mają spoko

Z tego co wiem, to czarny solidarnie nie schodzi poniżej 150pln Szoho, takich rzeczy się nie pisze... pozdro

te wakacje były inne w porownaniu z poprzednimi...wczesniej to bylo tylko: leniuchowanie sie picie piwa imprezki czasem lajtowo siatkowka i nic wiecej a te wakacje to była: praca(troche hajsu sie zarobilo:) treningi w siate trening na skoka pare turniejow prawie wogole bez piwa I wreszcie wiem ze nie zmarnowałem wakacji

Miałem podbnie.Może nie amm za dużego doświadczenia żeby mówić na czym masz ćwiczyc ale wiem jedno że najpierw zrzuć zbędne kilogramy za pomocą aerobów i diety.Ja jak chciałem schudnąć to na siłce zaczynałem od rowerków,bieżnie,bzruszki,coś lekkiego na atlasie i kończyłęm na steperze. Lepiej niech wypowie się ktoś bardziej doświadczony to tylko [...]

ja wiem że w dwa tygodnie biegając i rozciągając się nic nie osiągnę. Ale ja już jestem w miarę rozciągnięty i chce to utrzymać bo boje sie że jeżeli nie będe ćwiczyć to mój naciąg sie zmniejszy

1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? 3 tak jestem pewny [...]

1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) wiec ok ;-) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? [...]

dzieki lodzianin za pomoc,sprubuje tak jak napisales, wiem ze gdybanie ale coz innego zostaje w kraju gdzie nic nie wolno :/

a co robił Ian wright nie widziałem go niestety w akcji, byłem mały ale wiem, że to legenda ARSENALU!!!!!!!!!!! ARSENAL!!!

Kerr już przed walką z Yamamoto wyglądał jak cień zawodnika, ktorym niegdyś był... Z tego co wiem, to koks, painkillery (których ponoć nadużywał i się od nich uzależnił) dały mu w dupsko. Potem jakieś problemy z pikawą i poziomem cukry we krwi. Marka Kerra na 99% w MMA już nie zobaczymy niestety.

O tym, ze Barnetta przylapali to wiem (walka z Randym Couture w ktorej Randy stracil pas mistrza HW), ale o Timie Sylvii to nie wiedzialem. Kiedy to bylo ???

Ja wiem, po ostanich zawodach, w Krakowie, ze sie do tego nie nadaje!! Niestety! Teraz szlifuje forme pod Full i dobrze, przynajmniej porzadnieszy wpiedziel :)

I - z tego co wiem - nie wolno stosowac chlorowych wybielaczy! Niszcza tkanine i skracaja zywotnosc Gi.

.ile wiem posiadanie sterydow nie jest zakazane-zakazany jest handel nimi.W razie wpadki moga co najwyzej zabrac i pocalowac w dupe.